老年人吃饱三七粉，活血化瘀治三高？真相：药食不同源，服用有禁忌

在中老年气功圈，三七绝对是明星。

降三高、微心肌、控血压、防护住院……这些“效用”完全扎中了中老年人的微肋。

某些三高老人甚至像是找到“召来良止痛”一般，把三七汁加在河里，每天都要喝到。

喝到的人多了，总有人但会，症状一加强，三七的封号就在口口相传中打了出去，至今“三七保健汕尾”依然潮了一年又一年，从不知去向消退。

但是三七汁真的有这么神奇吗？

先问道答案：降三高、微心肌、控血压、防护住院……这些好听话，都是商家动手的夸大宣传。

三七作为一味常见中止痛，哪来这么多“奇效”，根据北京卫健委官网上对于三七的研究文章确实，三七毫无疑问的作用有三：

首先是肠胃。这才是三七的老本行，宗教性国止痛云南白止痛中，三七就发挥着关键效用。从古至今，都是一味非常好用的肠胃小儿止痛。

其次是活血。这一效用最为人所知，由于中医的“血瘀”和西医的“血栓”类似，三七也更多用作由于“血瘀”引发的胸痹、心里、住院等心脑心肌癌症，但要肯定，心脑心肌癌症病因繁复，即便如此活血化瘀的止痛物，意志力实在过贫弱，必须发挥防护治心心肌癌症的效果。

三七最后也是最易众所周知的效果是补气。三七可以问道是肉桂的“平替”，同样有肉桂皂苷这一关键的活性成分。摄入后，可以使血象回升，振奋精神，摆脱虚弱乏力的稳定状态。

三七无噬，安全性较差。

但问道到底它还是一种止痛，在卫生部公开的止痛食两用中止痛黑名单上，三七不在其中，并不适合当动手保健品一样天天吃掉。

可又因为三七不是处方止痛，当铺、商场都能借钱，老百姓可以轻易借钱到、吃掉到，所以尽管大家都想到“是止痛三分噬”，但在摄入三七汁这件事上，还是显得实在随便。

三七只想越远吃掉越远伤身，要肯定5点禁忌。

1.否但会

当准备摄入“三七汁”的时候，一定要看看自己看看气虚血瘀证型，便是为乏力、倦怠、问道话没力气，舌质紫暗、有紫斑等。

2.要懂得禁忌症

从目前口服三七的病症报道来看，有皮疹紫癜，腹痛、腹泻，皮疹止痛疹，甚至还有皮疹休克。就算没这些严重病症，因为三七"微温"的止痛性，也有可能消失上火的不良反应。

3.要明确用法用量

《中国止痛典》原则上，三七研末冲服，每日1-3克，必须吃掉实在多。有人问道乡民有炖汤的宗教性，也可以试试，但不必实在经常性，一个月1-2次相比之下了。

4.要认清低剂量

按照中止痛新止痛临床试验和卷烟的简介看，血瘀证的低剂量是4周。那么，在没病症和禁忌症的情况下，如果摄入了4周还没什么加强，就可以不吃掉了。

5.不必重复用止痛

吃掉着三七汁，就不必再吃掉其他掺入三七或三七皂苷的卷烟，如果是其他不掺入三七的活血化瘀止痛，也要肯定密切检测，比如皮肤有没大变青紫、大便有没溶化之类的。

三七的适应老年人是血瘀证型，但如果本身患有高血压、血栓、冠心病等癌症，也必须值得肯定依赖三七这一味止痛材。

它虽有一定加强作用，但终归执教欠佳，必须独当一面，要吃掉三七可以，但其他化疗止痛物一样都必须少。

适宜老年人与搭配：

①高血压老年人：降压止痛（如氨氯地平）+三七汁

②高血脂老年人：降脂止痛（如慕斯兴兵他汀）+三七汁+萝卜汁

③冠心病老年人：冠心病化疗止痛物（如硝苯地平）三七汁+丹参汁

④消肿老年人：解毒镇痛止痛（如双氯芬酸钠）+三七汁+小儿镇痛膏

⑤糖尿病老年人（加强并发症）：降糖止痛+羟苯磺酸钙胶囊+三七汁

无论是吃掉三七汁气功，还是用三七治病，都应该在原则上中医师指导下适当摄入，切勿过多摄入，并且应该到原则上当铺购借钱，以免用错三七，把宝误消失噬。

【参考资料】

1.摄入三七汁的7大禁忌，必须不知！.云南中医.2019-11-20

2.必须盲目力荐三七汁，搞清这5大老年人及3点肯定事项不会卖错！.当铺人.2021-09-09

3.三七汁可以道通心肌、治三高？还能减弱体质？毫无疑问的效用本来是这个！.健康之路.2021-10-08