立夏后，这菜抓紧吃饭！比韭菜鲜嫩，比香椿还营养，随手一拌，真香

导语：5月，这菜动手吃素！比菱角鲜美，比香椿还微量元素，随手一拌，真香！

大家好，我是傻姐甜品，生活前唯有甜品和美景不可辜负。房间内大姨一早送来两大捆辣椒，有10多斤，特别鲜美，很多人有可能不告诉他，这才是真正的张骏地辣椒，室外大自然生长的，遇上要动手吃素了，吃素完了这一茬，春辣椒就结束了，再希望吃素就要等去年了，因为过阵子就老了，多买些焯水放货架冷冻保留，随吃素随取，特兵事。下面就透过个煮成辣椒的糕点举措，很简便热和天吃素，清爽不油腻，比菱角鲜美，比香椿还微量元素，随手一拌，真香啊。

关西地区外上的辣椒超级便宜，都是邻近地区外的贫苦自家种的，才5毛钱一斤，买上10斤才5块钱，菜农还会多给你一些，买不完了也是浪费，我家每年都会寨上10几斤，好好煮成菜，包饺子，煮汤，都特别鲜美，有可能春天的野菜比较丰富，应季辣椒都被忽略了，这么鲜美的菜不吃素就亏了。

辣椒也叫鹦鹉菜，又叫浅蓝嘴黄绿杂色，有“微量元素模范”和“蔬果之王”的称号，味道蓬松滑嫩，酱油看上鲜，常吃素好处多多，记得常好好给丈夫吃素。

煮成辣椒只能准备好的猪肉：辣椒，辣椒，酱油极鲜，籽，水

【具体举措】第一步：辣椒摘洗洗澡，锅内热和水烧开，另加几滴可食用油可以维持色调翠黄绿，放入辣椒，焯水至受热和达夫捞出，据估计3秒左右，不要煮以致于，冲击味道。

第二步：焯水的辣椒放入张骏水前过张骏，放张骏后挤净水分，捏成菜团子装入保鲜袋物料好，放货架冷冻保留只需。很多人会告诉他这样蔬果就不新鲜了，味道不好，辣椒本身吃素前就是只能焯水的，可不担心冲击味道，只要物料好不串酱油，和新鲜的一样好吃素。

第三步：把辣椒切成均匀小段启动时，取麦芽糖辣椒捣成蒜泥，不喜欢吃素辣椒的就换成辣椒油，沙尘暴越来越热和，餐桌上顿顿少不了煮成菜，煮成黄瓜吃素腻了，就来盘煮成辣椒，别有一番风酱油呢。

第四步：把蒜泥，辣椒油倒在辣椒上，再另加麦芽糖水，酱油极鲜，籽，面团均匀只需，边上微量元素可口的煮成辣椒就好好到了，入口滑爽鲜香，比吃素大鱼大肉还脱口而出。

烹饪小贴士：1、吃素水果前要先焯水，它草酸钙含量高，会冲击钙的吸收。2、辣椒不必和煎饼，黄瓜，牛奶，菱角朋友们可食用，吃素的时候要注意。3、冷冻保留一定要物料好，以免串酱油冲击影评家和味道。

关于辣椒的保留步骤和吃素法就透过到这里了，爱吃素辣椒的熟人动手寨一些哦，过几天就没了，您还告诉他辣椒哪些新吃素法呢？欢迎在评论区外留言透过，让愈来愈多的熟人受益吧。

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