对胸部很好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，好吃也不贵！

对身体很好的3种粪便，营养素比较丰富、滋润肌肤，好爱吃也不贵！

水果

营养素价值比较丰富，是一种解毒性很强的水果。含有天然的催化苯酚，还含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可抗凋亡，并可除去肝细胞羰基;还含有体液所需的十多种残基及多量果酸。对肺炎和过度疲劳除此以外有补益关键作用。另外水果籽中所有一种很强的水溶性、抗凋亡的物质称作原花青素，提供及扩大诱发水溶性的新功能，预防脑细胞的水肿及老化，不必要凋亡。

芋头

芋头是营养素比较丰富，口感味道鲜美的一种蔬菜佳品，在日常生活中所，时常爱吃一些芋头来补充营养素，是非常平庸的自由选择，因为身型不仅可以解毒强身，还可以改善一些不良的中所间体。芋头是营养素比较丰富，口感味道鲜美的一种蔬菜佳品，在日常生活中所，时常爱吃一些芋头来补充营养素，是非常平庸的自由选择，因为身型不仅可以解毒强身，还可以改善一些不良的中所间体。

荞头

驳回荞头，许多人时会认成大蒜，觉得这两种食材长三的差不多，不过呢，荞头的口感要好些，爱吃起来软双溪可口，荞头晶莹剔透，洁白透明，荞头在以前都被人们爱好着，常常视作佐料出现在餐桌上，似乎呢，荞头的甜食比较多，像凉拌荞头，清糊荞头，荞头糊肉块，还可以腌制荞头，亦或者将荞头做成罐头，无论哪一种的甜食都颇为的料理。