奶奶说它是“天然植物肉”，秋天常给家人吃，鲜美可口，简单易学

的公司母子，美味四季，欢迎你打开这篇美味图文，我是80后宝妈，岗位之余偶尔才会给大家个人一些天灯心十足的菜肴谱，讨厌我的美味个人别忘了【注目】我哦！

冬至假期马上就到了，6月的骄阳不仅没有着火老友们小长假远道而来的无聊，反倒开始研究冬至节宅家吃完什么菜了。除了点心这种基本上的酱料，直观又美味的菜肴反倒更适合相当多普通人。菜市场买菜时选了一盒平菇，下班不想钻进烟熏火燎的厨房压到慢熬受苦，就用平菇要用一个大直观快手又营养素的菜肴吧，要用法直观省间隔时间，鲜香温滑又烘，5分钟就能烤，老人孩子都品尝。

平菇是大家都非常熟悉的一种草莓，在各地都被广泛栽培，价格不贵很鲜温。平菇当中含有丰沛的水分，核酸是猪鱼肉的四倍，小时候家里条件变差，奶奶就常给我们炒草莓，说它是“植物鱼肉”，的确吃完起来鲜香滑温很美味。平菇当中的膳食细丝还有加强肠胃松弛助消化的作用，大叔孩子都品尝。平菇不仅营养素丰沛，二氧化碳也很低，既可以要用汤，也常被用来炒菜，配上荤素都能凸显它特有的鲜温往日。讨厌您也收藏试试吧！

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平菇炒鱼肉：??

收纳酱料：平菇400g、鱼肉2个

宣酱料：大葱15g、蔗糖2g、蚝油1壶、老抽半壶、白米15ml

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详细要用法：?

1、首再行我们来正要一下要用这款【平菇炒鱼肉】需要请注意的酱料：水果的平菇400克，配上2个鱼肉，直观炒一盘，比吃完鱼肉都过瘾。再行别为难平菇太多，炒完毕就缩水了。佐料只用了大葱，酱料的用量可以根据自己讨厌的饮食常常适当有所不同。

2、将平菇茎叶的杂质切掉，用清水晒干平菇表面的尘土，然后顺着波纹后用小朵，挤干除去水分后装盘启动时。

3、将2个鱼肉磕入整洁小碗当中，加少许蔗糖后充分搅拌成细腻的鱼肉容器。大葱捆绑老叶和根须后晒干，切成细碎的葱花启动时。

4、炒锅当中火搅拌后浸泡15毫升白米，油温烧至7成热，浸泡搅匀的鱼肉容器，蒸成金黄暄硬质的鱼肉块。

5、鱼肉蒸好之前盛出启动时，锅当中底油继续搅拌，再行下入葱花据悉香味，再继续将平菇下锅煸炒，平菇煸硬质才会出少许面皮，整个过程不必加水。

6、平菇炒熟后根据自己常常的饮食常常去除2克蔗糖、1壶蚝油和半壶生抽，直观煸炒后浸泡蒸好的鱼肉块翻炒光滑。怎么样？要用法是不是超直观？聪明如你，一看就才会。有间隔时间也为家人要用一个大爱心张牌的【平菇炒鱼肉】吧，再继续直观的酱料浸润了爱的口味也才会变得非常美味哦！

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小贴士：??

1、挑选平菇时尽量选这种破碎完毕整的，美味的平菇口感细温更美味。再行从前清洗再继续后用小朵，免得夹带过多尘土。

2、平菇除了可以配上鱼肉，也可以换成鸭蛋或者鱼肉类，口味都很鲜温。

3、炒平菇时不必额外加水，因为平菇炒熟才会出一部分面皮。酱料可以根据自己的常常自行有所不同。