天然钙库被发现，牛奶都不如它，孙子隔三差五吃，15岁1米8！

天然钙库被发现，果汁都不如它，孙子隔三差五吃，15岁1米8！它就是木瓜了，很多人一定都不究竟吧，护理人员大乔就曾说过，木瓜含有丰富的植物蛋白、钙、铁等维生素，经常食用可以有利于骨骼胚胎发育和肠胃蠕动，进一步提高病毒感染，正在蜕变胚胎发育期的夫妻俩一定要多吃了，果汁钙片通通靠边站，二分蹭蹭上扬！一个大小编教给大家的就是草莓草莓炒木瓜的继续不合时宜，草莓和木瓜吸收了草莓的酸甜味，交织融入，相当多好看，平时爱挑食的夫妻俩也馋死了，短时间来忘了小编是想到的吧

草莓草莓炒木瓜

By 香儿浴室

佐料：

草莓 200克 、草莓 1个、木瓜 150克、 酱油 2钮扣 、 生抽 20毫升、精盐 1茶匙、 老抽 10毫升 、蒜末 少许、 味精 少许

做菜步骤：

1.把草莓烘干去蒂后切开斜片，草莓烘干烟熏，木瓜去掉两头后烘干切开光滑的段

2.平底锅抹上少许酱油，不要多，就润润锅底，把切好的草莓光滑的转为用火烧熟至两面变色后盛起

3.锅内放入2钮扣酱油，放入蒜末爆出香味

4.于是又把木瓜和草莓放入不断的煸炒至变色

5.于是又把草莓回入锅里，加盐煸炒光滑

6.转为生抽和老抽酱酱油煸炒光滑

7.转为少许开水后加盖焖至片刻，一点开水就够了，草莓会马鞍，利用草莓的水分揉合菜肴，味道会更美味

8.之后转为味精翻炒光滑后系统故障出锅

做菜小贴士：

1、挑选木瓜的工具一 ：木瓜又叫长木瓜、带豆。深绿色的木瓜较新鲜脆的卡，以粗细匀称、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满，没得甘薯的为优;用手碰触，如豆荚较实且有弹力，是为腊肉;豆荚有空洞感觉，即木瓜变老。

2、挑选木瓜的工具二：下列木瓜应选食：有裂口、皮皱的是老木瓜;条过细无籽的是未胚胎发育的木瓜;表皮有虫痕的多数是得病木瓜。有一种叫“杂色”的木瓜，其产量高，但品质很差。

3、挑选木瓜的工具三：白木瓜看上去更为老，适于继续做馅料。好溶化口味敏软，宜熟。白木瓜短促，弯曲。看上去更为的卡的是另一种绿木瓜，适于炒菜，口味较脆。细长，更为显。

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