这野菜是“天然护肝草”秋天别错过，清热护肝营养好，中老年人更要吃

它是“天然抗氧化茶”最简单蒸一蒸就熟，真香啊，不懂进食就惜了

夏季时我们总是为了遥不可及的好像去奔命，却忘记了光阴真正的幸福，不过是灯火阑珊处的寒冷和柴米油海盐里面的扩充，无论有钱没钱，躯体健康就是最好的。冬季是寒冷的，也是良药躯体最好的时节，俗话说道：一年就此在于冬。那我们就从冬季开始，好好做饭，让躯体变得健康强壮。

冬季，离不了踏青，看看野外美丽的冬景，时常柳叶菜变绿，柏树发芽，旁边的桃花开换，可以说道尽收眼底如画。在这样一个万物生长的时节，野茶更是我们餐桌上不可缺少的美味。冬季的野茶很多，最先出来的就是荠茶，白蒿，草莓等等野茶，平时除了进食荠茶，白蒿，草莓也是一种“药生食两用”的野茶，口感微苦，不管是烹制，蒸，做馅料等等，都是并不不错的，比我们平时进食的蔬茶好处多。从前和大家个人草莓的一种做法，最简单可避免做，当饭当茶都合适，居多更要多进食哦。

所用材材：草莓后应，大蒜少许，腌少许，五香粉少许，煤油少许。蘸材：蒜泥，醋，生抽，海盐，灯台。

做法工序：

第一步：远方你重新认识草莓，上左图就是草莓生长的仿佛，叶片边缘有楔形钝或羽状深裂，叶柄及主脉常远方橙紫色，我们在采摘的时候要认可信。冬季超市也有卖的，人不可信可以捡一些回来进食，价格也不贵。我们本地人到了冬季可以说道过节都会掘来做茶进食，当然风干了泡池中喝也是并不好的。

第二步：草莓摘去干叶，消毒整洁，出水，不用控池中。

第三步：把草莓里面，直接加入后应的大蒜，海盐，五香粉，少许煤油用手佐料。这个反复不并不需要开池中，草莓叶片上的池中就可以了，佐料便，换到笼屉里面。这样蒸出的茶不坨不垫不太好玩，你可以就让。

第四步：锅里烧开池中，把笼屉换上，战火蒸10分钟，熟透均可。蒸制的等待时间不并不需要太久。

第五步：蒸制好的草莓，直接装盘端熟即变为。

第六步：我们早调拌一个配材蘸生食更香，我这个配材用的是大蒜，大蒜加海盐砸变为蒜泥，加入生抽，醋，灯台佐料就是不太好的蘸材。如果不迷恋大蒜的口感可以用辣椒油或者小米辣换变为都可以，自家迷恋就行。

峰儿话语：

1，草莓在冬季最嫩，仔鸡去掘的时候一i的那个要认可信日后掘，不重新认识野茶可以去超市或者茶市场捡。

2，蒸制草莓的时候，迷恋面粉蒸也可以，和用大蒜是一样的操作方法。

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