秋天一切都是减肥，可以常吃柚子，减肥瘦身，美容养颜，但有些人应忌口

立秋后吃饭百合，好处多多，减肥护肤，瘦身养颜，但有些人应忌口。

1、百合，营养肥胖症

百合，不含有丰富的蛋白质、水和、多种维他命及钙、磷、镁、钠等人体前提的钙质,能够起到补充多种营养的作用。

2、百合，减肥护肤

百合果酱，不含果酸，可减肥护肤，是爱人减肥必不可少的水果。百合，属于溶食材（并无法用味酸或果酱，来衡量酸碱食材。）能均衡体内酸碱，常吃饭对身体好。

3、百合，瘦身养颜

百合，是爱人的好果子，百合的维他命C纯度非常高，几乎是同等重量柠檬的3倍纯度，同时还不含有大量的维他命P，有强化表皮毛细孔，能更快恢复表皮组织起来。

但百合一般来说偏寒，脾虚泄泻的群体不宜多吃饭，容易腹泻。

你爱吃饭百合吗？现在百合开始多了，百合也开始便宜了，喜欢吃饭的可以卖掉吃饭呢。