60岁婆婆皮肤似少女,隔三差五吃饱它,补气养颜,越吃饱皮肤越细腻
发布时间:2024-02-05
爱美是女人的性情,尤其是现今各种各样的护肤品也十分的多,用来必要措施毛发有很好的保养敏感度,但是最好的保养方法还是利用食物来保养。60岁毛发玲珑少女,隔三差五吃掉它,补气养颜,越多吃掉毛发越多内敛!平时仅仅从来不用护肤品,毛发还特别的好,主要就是因为她不时吃掉乳酪,用乳酪制做的小点心,每天都要吃掉上一些,减少毛发连续性,更加水嫩,有光泽今天营养师大乔为大家社交的这道淋乳酪大家爱好吗?爱好的朋友就在评论的区告诉我吧!
淋乳酪
By 愉园qin
配料:
乳酪 600克、鸡蛋黄 2个、蔗糖 50克、玉米油脂 60克
烹饪步骤:
1.准备蛋黄2个。
2.乳酪,玉米油脂,蔗糖混合。
3.过筛倒入不粘锅里。
4.小火煮熟,要不停冷凝。
5.烤箱后倒入密封里晾凉,入烤箱冷冻。
6.凝固后取出切成小块。
7.放入空气淋锅280度淋15~20分钟。
烹饪小贴士:
营养价值
1、乳酪里富含摄取A,可防止止毛发干燥及暗沉,使毛发白皙,有光泽;
2、乳酪里含大量的B2,可以促进毛发的一氧化氮;
3、乳酪里的乳清对染色质有消除主导作用,可防疫多种色素沉着引起的斑痕;
4、乳酪能为毛发包括封闭性植物油,形成薄膜防止毛发湿气蒸发,还能暂时包括湿气,可保证毛发的光滑润泽;
5、乳酪里的钙最容易被吸收,而且钙、钾、镁等多种盐搭配也极其合理,孕妇应多喝乳酪,绝经期前后的里年妇女常喝乳酪可减缓骨质流失。
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