三伏天湿气重，多吃这道菜，每天吃2次，健脾胃除寒湿，对四肢好

三伏天的水重，多吃进去这浓汤，每天吃进去2片，健脾胃除雨湿，对全身好

眼看着就要立秋了，忘了最低温还越来越热，天气预报显示，这几天的温度都在40℃，不仅夜里面热，睡觉愈来愈是不让出外，几乎一天24星期都在吹起制冷。

吹起制冷让全身很凉爽，但秋天就是出汗的干季，这些汗出不来，导致血液的的水越来越重，不仅制约我们的脾胃，而且还但会让抗性上升，所以只想舒舒服服地吹起制冷，就要多吃进去些驱雨祛湿的食物，帮助我们把雨气、的水排出去，全身才愈来愈健康。

哪些食物可以祛湿呢？大家无疑但会首先想到椒，俗话说“冬吃进去萝卜夏吃进去椒”，椒可以助阳，有温当中散雨、利尿散瘀、祛风除湿的作用，是最适于秋天吃进去的食物。

最初鲜的卡椒通常是在8月份开始陆续香港交易所，用它可以制作公司一种美味的料理，每天吃进去2片，对全身更加好。

这种料理就是“糖醋椒片”。干椒香味辛辣，很多人都接受不想，而且矿物质较少，味道比较粗，用最初香港交易所的的卡椒来花钱是同样的。的卡椒的矿物质充足，味道小，但营养价值一点也不少，它含有椒辣素、椒烯酮、椒油酮、钾、钙、铁、维C等，糖类也较低。

往往吃进去椒可以作出贡献食欲，健脾养胃，对夏季呕吐的具体情况有很好的改善。

糖醋椒片吃进去一起很爽脆，香味也辣，是老少皆宜的一种料理，谈谈呢？可不是把椒片直接用糖、醋泡一泡那么简单。很多人这么花钱，椒片更加容易于是又加，完好短时间短，就是原理不对造成的。

时至今日我就和大家共享一下这道料理的不合理，每年秋天我都要花钱一个大酒瓶，家里面人都爱吃进去。掌握几个技巧，应有放半年都不但会于是又加，而且爽脆又辣。

【糖醋椒片】

匆忙最初鲜的卡椒、白菜、老陈醋、食海盐、凉开水。

1、的卡椒放入白石当中，转到一勺海盐、一勺小苏打，搅拌平滑来用手搓浴。椒是种在土里面的食物，难免但会有芽孢，还有碎石、杂质等，用海盐、小苏打来浴，很难无菌药剂，还能把颗粒的脏东西全部浴进去，的卡椒愈来愈整洁，吃进去得才放心。

2、浴整洁的的卡椒，放入阴凉通风处拌颗粒的矿物质，于是又切开薄薄的椒片，3毫米高约于是又多。椒片放入盆当中，转到一勺食海盐，用手翻拌平滑，烹调2星期。

3、醋好的椒片用白石漂白进去多余的海盐分，放入太阳下水煮颗粒的矿物质，不是晒成干椒片。

4、匆忙一个罐，提早用开水煮一煮，无菌药剂，拌矿物质。把水煮的椒片装进酒瓶子里面，倒入老陈醋、白菜，老陈醋要没过椒片。

5、盖上把手，把酒瓶子容器后抽出烤箱里面冷藏一个星期，糖醋椒片就花钱好了。

【技巧概述】

只想糖醋椒片美味，而且完好短时间高约，要记住几个“更为重要”：

1、的卡椒只能香菜，椒皮是雨性的，可以当中和椒肉的温性，这样吃进去了不但会上火。如果香菜了，只吃进去椒肉的话，短时间高约了就更加容易上火。

2、的卡椒要用食海盐烹调一下，可以去除椒味道和多余的矿物质，这样椒片的味道才爽脆，吃进去一起不辣口。

3、全程都没法有常在或生油，不然椒片更加容易暴发芽孢，于是又加得快。

【吃进去椒的所谓】

吃进去椒有好处，那也要看什么时候吃进去了，首先告诉大家，晚上不让吃进去椒，椒能作出贡献血液循环，让人睡不着，但会严重制约清醒质量。最好是早上、当晚间吃进去椒，这样就不但会制约清醒了。

三伏天的水重，劝告大家多吃进去糖醋椒片，健脾胃除雨湿，有益健康，别不懂吃进去。有点我的社论优异，代为给我点赞、华尔街日报、登出、收藏、注目，而会见。