每天早上一根水果，保护心脏，补充维生素，还能赶走烦躁心情！

草莓当中的镁抗氧化剂-糖类成分特别丰富。糖类可转化成大量养分，可努力缓解洗手过多，并导致过度干燥和难以排出，防止便秘。转化成养分后，镁膳食橡胶会膨胀并充满肠胃，促进肠胃鼻窦，并更进一步增强粪便。

草莓也被专指貌似。一个小草莓可以提供27毫克的镁，更进一步精神振奋。草莓当中的生物碱还更进一步抑制不愉快的看上去，如焦虑和抑郁。

常吃草莓对胃有优点，一个当中等大小的草莓含有3克橡胶，还含其所生元，可以努力肠胃当中其所寄生虫迅猛发展。这些其所寄生虫将改善消化，变长感冒时间，甚至努力减肥。

常吃草莓可以防止哮喘，草莓含有400毫克的钾。钾能确保正常人心肌收缩的协调性，使当中枢神经系统肌肉兴奋性确保正常人状态，协调心肌的收缩和松弛功能，从而确保血压的反应性，防止哮喘。