经常挖鼻孔的必要，只有这一个

直肠湿瘙痒时可以多喝水，或用水蒸气熏蒸直肠。

当你无法控制自己横行的手指，你需要这样好好——

首再行，再忍忍，因为你的鼻屎直肠里面的分泌物才才会天一清除，因为鼻毛本身有一定自洁能力。

对于那些已经风干变得中空的鼻屎，你可以为了让用生理盐水对直肠进行洗手，等它软化后，再用棉签进行清除，既优雅又在在（肯定别捅很重！）。

（▽本期特邀指导专家▽）

简杏玲

人民大学广州该医院牙医

主治医师

如果你还是有点用手指头舌头最趣......

（不自己上手没有灵魂）

那一定要再行把手洗清洁

或者在指尖盖上清洁的纸巾

记得轻点儿啊

（▽本期封面设计▽）