怎样才能控制不玩手机
发布时间:2023-06-25
随着社会的发展,手机越来越普及,成为每个人生活中不可或缺的一部分,但久而久之它也给我们带来了许多问题。最重要的是,长时间玩手机容易影响我们的身心健康,以及影响我们的学习和工作。面对这种情况,我们应该怎样才能控制不玩手机,这里有一些建议可以帮助大家更好地控制不玩手机。首先,我们应当养成良好的习惯。一个人只有养成良好的习惯,才能避免被手机吸引及放纵,其中包括破坏了适当的睡眠,给自己设定一个合理的睡眠时鍖椾含濡囩鍖婚櫌鍝釜涓撲笟
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