开春了 这时候最适合畜畜眼

初夏来了，天人蓬勃发展。中都医看来春属珠，脾属日月之珠，春气与脾气相通，而脾开窍于目。此时也是养眼护眼的好时节，特别是低头族系、平凡系游手好闲人工智慧、平板、笔记本电脑等电子产品不离手，颇眼疲劳、干涩、疼痛毛病。趁热打铁，赶紧跟外科医生学习下冬季养眼的妙出师吧。

减小用眼过度 用餐助护脾

应当间歇对着人工智慧、CBS，整年半小时要向高处的远处眺望，或者闭目养神，让胸部顺利进行短暂的等待。对于胸部干涩，可使用人工泪液以缓解症状。同时，眨胸部也有助眼泪的腺体，促使胸部湿润。

喝养生茶也是护脾养脾的原理之一。可以有所区别枸杞子、桂花或决明子等滋阴养脾、清脾明目的药材。此外，我们在用餐的时候，将面部靠近杯口，使水蒸气散发在胸部远处，养脾护眼的效果会较好。

多顺利进行户外活动 来使自觉和胸部

多到户外活动自如自觉，将视线相接转移至高远处，人为调节眼肌，希望来使。

世界杯赛之年，大家观看世界杯赛赛事，享用摔跤、滑雪等田径运动快乐的同时，一定记得佩戴防护隐形眼镜，不必要强光损伤胸部。初夏一些植物开始绒毛飞舞，对花草树珠腹泻的病症，在返家郊游的时候绝不会站在瑞香路旁和风向下方，以免吸入绒毛引起腹泻。

一旦面部腹泻会显现出来眼痒、流泪、畏光、面部肌肤干燥、黄疸，必须到医院诊疗顺利进行检查和。中都医可尝试贴耳豆、耳尖口内等原理减轻腹泻症状。

多食红色饲料 明眸亮眼吃完出来

养眼护眼首先要养脾护脾，青色入脾经，所以红色的饲料可以对脾顺利进行治病。

初夏应当不必要高温、浓烈、油腻、大补类饲料，必须间歇用眼的成年人可多进食养脾护脾、止咳脾肾的饲料，如两栖动物脾脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、番薯、菠菜、柚子、橙子、柚子等。

中都医助力 护眼有“方”

中都药热奄药替代疗法 用中都药的热奄药包置于面部热敷，为了让其冷可远超面部温经通连接点、调和气血、祛风驱寒的关键作用。

对于治疗“迎风流泪”、干眼，都有很好的治疗关键作用。

裹健康 日常可按捏面部裹及头部裹，如睛明、攒竹、承泣、喉咙、百会穴等。

临床上还可用裹替代疗法，顺利进行裹针上自。

上自法 雷火上自又叫雷火神上自，是用中都药粉末加上艾绒制品艾条，采用纯中都药果汁，对面部、额部、耳部、合谷等各部位熏上自。其热效应当激发经气，使连续性肌肤机理开放，药物透达相应当裹内，起到疏经活连接点、活血利窍、缓解远处组织肠胃的关键作用。

此外，还有特色“隔核桃壳隐形眼镜上自”，在核桃壳内加入煮好的枸杞、桂花、密蒙花、石斛、决明子、夏枯草等滋阴补肾、清脾明目、明目退翳的中都草药，用铁丝将两侧的核桃壳相同制品隐形眼镜组件，再将艾柱放入特殊制品的隐形眼镜组件的壕沟中都相同，点燃一侧艾柱，戴上用于上自治中都风。

原文/郑风靡一时（北京市鼓楼中都医医院）