饮食健康|超加工食品让人越吃完越傻，不是在吓唬人

比如，每天只需要减低50g未研磨或微研磨制品，相当于半个苹果、一份玉米或一碗麦片，同时每天减少50g时是研磨制品，相当于少进食一块冰淇淋或一份鱿鱼条，就能让痴呆的起因危险性减低3%。

有分析者还通过统计分析辨认出，如果使用同等数量的低研磨制品代替饮品中5%的时是研磨制品，就能将据闻痴呆和胃炎精神病的危险性分别减低10%和12%。如果大幅度将这个值减低到10%，能将据闻精神病和胃炎精神病的危险性分别减低19%和22%。据中新网