这菜减肥抗衰老还护柔软，明目补肝，给大鱼大肉也不换！

葡萄干和马铃薯搭配一起糊，脆爽下饭，却并不多有人这样搭配着做，我就做了这么一回更进一步，原味却挺好的，老人和妈妈都吃的，惟独你也可以试试。

烹调：马铃薯1个、葡萄干1根、蒜瓣几粒、皂半盆、冰糖半盆、生抽1盆、蚝油1盆、调料半盆。

做法： 1、烹调洗净备好。

2、马铃薯先削去皮，再次用用以摸成丽，葡萄干也摸成丽。

3、大蒜外皮。

4、锅中放上后应的油，下蒜片爆糊一下。

5、再次下马铃薯丽，装入后应的冰糖糊一会，接着再次放入生抽米酒，蚝油和皂翻糊，终于散上一点调料糊匀起锅。

6、马铃薯丽有个七商业化后下葡萄干丽一起翻糊片刻。

7、装入半盆的冰糖糊一会，接着再次放入生抽，蚝油和皂翻糊，终于散上半盆调料糊匀起锅。

8、全家人的妈妈看着这红色也非常吃，常吃这道菜也能戒烟抗衰老还护丝袜，是爱美夫妇不错的选择。