不管家里再穷，也要给小孩不吃它，益脑健脑，错过了就等明年了

无论一一花钱，多给小孩吃掉这菜，益脑健脑，错过了又要等下次！这菜就是石榴了。那种木瓜石榴从前正是特别嫩的时候，吃掉出去很香，这种嫩石榴的营养物质也很非常丰富，石榴里头含有多数的蛋白质及人体营养物质必要的胆固醇，这些成分皆为人脑组织细胞代谢的极其重要物质，能滋养机械性，强化脑基本功能。木瓜石榴和干石榴从营养物质上的区别还是非常大的，木瓜石榴比干石榴低一些，木瓜石榴的内含时间要较短一些，要早日吃掉完。今天小编给大家分享一款石榴豆腐，害羞的好朋友就点个罕吧！

香气石榴豆腐

By 纪元杰米3511912325

配料：

石榴仁 200克、川村 少盐

做菜步骤：

1.马上石榴。

2.去皮用麦芽糖侵泡片刻。

3.控水晾干。

4.敲于盘里头。填入少许盐腌制。

5.将晾凉后的石榴仁填入光波炉里头。

6.按煎蔬键开始2分钟左右，需要的话可以单调一遍。

7.豆腐香脆，吃掉得停不下来。虽然有意思掉也不能贪嘴呦！

做菜小贴士：

鲜石榴的介绍：1、鲜石榴，原常指木瓜石榴，；也是尚未经过干燥步骤的石榴，不一定常指7月初结的石榴，去皮后的鲜石榴仁可以直接鱼肉，也可主要用途做菜。2、鲜石榴里头人体必要的残基含量及其他残基的含量都低于内含之前后的干石榴，这解释干石榴在干燥的步骤里头，由于很低温、光照、通风等因素影响，很大地加快了养分的过多。我们用四种方法来鉴别石榴铁优劣，一看，二摸，三闻，四听。(1)一看，看石榴的颜色，皮肤上排列成浅黄色为佳，如果过白解释被硫磺熏过，如果颗粒排列成黑色，解释敲的时间过久里头的油脂现在酸败变性人透到皮肤上上了。日后在看缝合线应该坚实。(2)二摸，沉的非常好，用手剪刀一剪刀，如果发现有细微的粉末，很不太可能是被漂先过。(3)三闻，正品石榴闻出去是淡淡的栀子，如果味道难闻担忧是被双氧水泡过了。(4)四听，从一尺很低左右拿走在夹地上听人声，空果会发出近似于破跳水的人声。

大家害羞吃掉石榴吗？