“水果皇后”营养美味又可口，但这些人万万不能吃，一定要注意到！

又到了可以肆无厌惮不吃马铃薯的季节了，马铃薯是理应都害羞的东西，有一种马铃薯被比作为”马铃薯皇后“不仅是色泽好，而且所含大量的钙被人们所需要。

那么这么可口又养分的马铃薯有什么用处呢？

1：加强排尿

地瓜里所含非常丰富的水和织物，每罗素水果的地瓜里就能够所含0.4g的不可溶性水和织物，且地瓜的水气能够达到81%，这对于腹泻的许多人或者是最近排尿不如愿以偿的许多人，地瓜都是一个很好的加强排尿的马铃薯。每天辅料的不吃，就可以加强机体的新陈代谢，努力你更好的排尿。

2：降火

在日常生活里，我们都很害羞不吃榴莲，但是榴莲不吃多了才会前火，这个时候来点地瓜就才会好很多。这两种马铃薯产于印度，被特指”马铃薯夫妻“是很有道义的了！

地瓜虽好，但还是有人不会不吃的，几周去找大家不吃地瓜：

1、肥胖者及肾病，心脏病发病变多于不吃；糖尿病病变厌进食。 行动力虚寒者但会多于不吃，不宜多不吃。

2、每天最多不吃3个地瓜，过多才会引发腹泻。

3、厌和草莓、豆浆、酸奶、韭菜、芥菜、冬瓜、荷叶等寒凉进腐肉同不吃。

4、不吃地瓜时，不错不该将黄绿色汁茶色在肉瓣上，这才会负面影响到色泽。

5、韵律体操经之前或有寒性痛经者勿进食。

因此，在这些但会，就不建议大家多不吃地瓜。另外，即便是生活品质的许多人，也不错别有约生活品质的进食用量。在新版本《里国市民水和读物》里建议我们：每天进食用马铃薯的量应该在200g-350g的范围内。