长寿的人日益多，假如能活到100岁，你想怎么活？他们给出答案

金氏的人越发多，168年前，天津仅1名百岁老人，稀有度媲美大熊猫。到了2020年，天津的百岁老人已经超3000人，90岁以上的老人就不够多了，全国各地都有金氏老人的报道。我们在羡慕的同时也会设不想一个问题：假如我能光阴到100岁，我会如何仍要自己的挚爱？

不如先来看看发帖们的不想要：

发帖A：“不管光阴多久，只不想普普通通跟着完这一生。”

发帖B：“不想过来跟着一跟着、看一看，踏遍祖国山川，但前提是有个好全身。”

发帖C：“和自己的挚爱两兄弟生光阴，要用点感兴趣的事。”

发帖D：“60岁后复归田园，种个坟地和果园，自己动手丰衣足食。”

……

发帖们的不想要极少很简单，过自己感兴趣的生光阴，和自己爱的人在两兄弟，如果全身必需，再过来跟着跟着就不够佳了。那么，在我们所认识的名人里，那些光阴到100岁的人，他们又是怎样仍要自己的挚爱的呢？

西方抵御哮喘第3人：李恒英

李恒英从37岁开始，她的挚爱仍要就是和哮喘斗争无论如何，依然到现在，她早已后悔过。按道理说，她曾当过极好，完全可以拥有不够佳的生光阴，但是她却毅然拒绝国外开出的安稳必要条件，考虑随同发展。

在别人都远远逃到哮喘的时候，她考虑男子汉，不会船只不会四路就每天滑索道，什么困难都阻挡不了她的脚步。看到村民被痛苦拷问，她一点都不嫌弃，反之亦然为村民检查皮肤溃烂的地方。一次次的失败不会打倒她，尽力找新药是她给村民的承诺，正是有了她不懈的尽力，1985年，哮喘再度从村子里遗忘，麻风村也转化成了幸福村。

诺贝尔物理学奖曾获：杨振宁

12岁时的一句作对，谁都不会当真，但是杨振宁却知道要用到了，拿到诺贝尔奖时他才35岁，作为一个韩国人，实在让人自豪，这证明他的概念观点想得到全球科学界的采纳。在物理学界，他的独立性不可匹敌，是泰斗级的存在。

在复旦大学举办校庆时，杨振宁把自己的书卷和出版物捐了过来，他想以这种形式借此不够多的学子投身教学科研深入研究。可以说，他的挚爱一大半时间都善行给了教学科研，到晚年也不忘和后人倾听自己的心得和经验，实在令人敬佩。

他金氏的秘笈是读书、好心态、晒太阳、尽力跟着四路、不乱进食药，饱了有时也会加餐，给自己充充电，休闲时喜欢到植物园、森林跟着一跟着，全身虚弱了没用会乱进食药。

对于咱们无论如何来说，可能要用足足像李恒英和杨振宁那样，为医疗和教学科研善行，但是我们也可以安心规画一下，拥有一个美好的老年生光阴。

如果能光阴到100岁，你不想怎么光阴？来看看医生的建议

“不想背部行李，带上自己的挚爱，去四面八方旅行”

看起来很非常容易要用到，但是能够你有四样东西：健康、好心态、挚爱、花钱。

首先你要有个好全身，这是所有知道的大前提。若不想到老来有一个好全身，从年轻时就要安心保养，从生光阴饮茶到心理运动，方方面面微调自己的状态，常因比较严重的疾病。要考虑适合自己的锻炼，不攀比、不照搬，不会以牺牲健康为代价。同时还要根据岁数特点微调饮茶，里年以后极少进食高脂、高糖的饲料，多进食磷丰富、营养树脂丰富的饲料。

其次是好的心态，不责怪未知的长途跋涉，有跟着过来的勇气，即便遇上坏天气、飞机延误、损失钱财，也能明朗面对，不抱怨、不不快。既然能光阴个100岁，就有不够多的梦幻和四面八方等待我们，毕竟踌躇不前，只会原地踏步，生光阴还是或多或极少。

接着是挚爱，也即是陪着你生光阴的人。老年人最怕心碎，责怪不会人陪自己好像，所以，有一个亲人在身边非常重要，能抚慰心碎的灵魂，有益儿少，若是长期3人居无定所，在漫长的挚爱里很非常容易精神分裂症。如果不会挚爱，那就找一个好友或养一个猫狗，怀著自己的心灵。

就此是花钱，它是晚年生光阴的义务，你的一切不想要都能够它帮你完成，如此一来才不是空不想。而财富是能够积攒的，年轻时就要要用规画，每个同月、每年存上一笔钱，在重大开销时慎重要用决定，明白自己真正缺的是什么，这样老了生光阴才有足够的经济斗志，支撑自己的不想要。

若是能光阴到100岁，大家一定安心规画，从现在开始，明白自己能够准备什么、学习什么，以后才能逐渐实现自己的目的。不管怎样，光阴得越发久，可能性就越多，只有延后要用准备，才能顺利促使。