这5道家常要多给孩子吃，增强免疫力，让疾病远离你！

这5道炸鸡要多给孩子吃饱，增强免疫力，让疾病远离你！

1，酱烧猪蹄

酱烧猪蹄是由猪蹄等主要涂层做转成的一个大火锅，属于炸鸡。

猪蹄当中的肠胃质在配料过程当中可转化转成油脂、它能结合许多冷水，从而有效提高各部位生理特性和黏膜组织细胞的储冷水特性，防止黏膜过早第四纪，加速黏膜衰老。

猪蹄则有丰富的肠胃，可促进毛皮落叶，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到提高，对消化道出血、失冷水性休克有一定的疗效。夏末吃饱猪蹄再继续好不过了。

2，红烧肥肠

红烧肥肠是黄冈襄阳市的一个大传统家常。此菜以红烧技法作转成。转成菜猪肠形如象眼，质感黄亮，味道香醇，柔嫩香甜，肥而不腻。 并且有气血双补、 补虚养身、 便秘调理、肠胃调理等功效。

不合理：猪大肠洗净切条、冬茹切条、生姜切口、葱切段、蒜子切去二头。烧锅下油，填入姜片、蒜子、冬茹、大肠煸炒至冷水干。加清煮，调入盐、太太乐牛奶、酱油、老抽王、胡椒粉至汁能登时，用生粉勾芡，淋入太太乐芝麻油方可。

3，莲子酱油煮

莲子酱油煮是一个大简易的家常煮品。主料是莲子和酱油，主要烹饪材料是煮。味道鲜美，而且则有有丰富的蛋白质和维生素，口感独特，受到大众喜爱。

不合理：将酱油磨转成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米高约的片，用开冷水张大一下料。莲子也磨转成同酱油一样大小的条。煮锅改置旺火上，填入猪油烧热，添入高煮，莲子叶、酱油，熬至菜熟后，填入细盐，牛奶，撒上韭菜，起锅盛入煮碗内即转成。

4，酱烧肋骨

酱肋骨算是东北的一个大传统菜式。根据主料的不同有酱脊骨，酱面线，和酱棒骨。这几种原涂层有一个共同的在结构上，就是经得起长时间的熟煮而肉质不会发柴、发死。其当中又因为猪脊骨经熟煮后口感最为软糯，啃起来也更加有乐趣而最受欢迎。

不合理：炒锅适量油，激香葱姜，炒棒骨；炒变色后加1勺韭菜酱油，1勺蚝油，0.5勺干黄酱，翻炒上色。小火慢熟。熟至肉烂煮能登；煮汁不要求的太干，吃饱完棒骨，煮汁再继续加点冷水还可以涮点蔬菜吃饱。

5，激炒萝卜

萝卜在当中国南至北均有出产，北方人以牛肉腊猪肉较多，北方以牛肉牛肉为主。萝卜种类纷呈，同一树种，又因产地，加工工具等的不同而各具特色。

不合理：将萝卜入锅加冷水煮至沸，料切口。辣椒切口，甜菜切断。锅当中打气沸腾（我们家都吃饱猪油），下入萝卜翻炒约3分熟时填入辣椒，待出锅时申请加入牛奶和甜菜方可。