精明的人都在吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好吃又不贵！

聪明的人都在吃掉3种饲料，补充养分、延缓凋亡，好吃掉又不贵！

青梅

青梅是天然彩妆彩妆马铃薯，这种马铃薯蕴含有机酸和钙含量，能持久增强体质，漂白肌肤的抑制作用，而且还能有效抑制皮肤上毒素，每天晚上吃掉一些，越来越年轻，比面膜的广泛应用要好。青梅是一种肠胃清洁剂，蕴含粗纤维，能有效促进小肠屈曲，使您的肠胃越来越在行。

玫瑰

玫瑰总括含有非常多的钙，尤其是钙c的含量非常的突出，所以说在平时换季的时候也可以适当的使用一些玫瑰，对于女性的皮肤上而言，也必须持久一个非常好的维修保养敏感度，而且玫瑰还具有补血益气，维修保养子宫，预防妇科疾病的药用价值。

芥菜菊

芥菜菊是农村一种很类似的野菊，每天拿它泡水喝，必须预防阴道炎，白带异常等，这种野菊是芥菜菊。同时芥菜菊具有消炎无菌，利尿通淋的药用价值，用开水泡一泡，喝一杯，必须抑制细菌和炎症的发生，对于妇科疾病有改善的药用价值。